心がざわつく夜

皆さん今晩は
蒸し暑い北関東ですが
いかがお過ごしでしょうか。

日中も湿度が90%近くまで
あがり
ムシムシな一日でした。

今週から退職された方の
業務を担当する事となり
毎日気忙しい…😵💦

今日は暑さも重なり、周りの
言動が気になってしまった一日でした。

そんな日の夜は心がザワツク…

対処方は、
ウォーキングとアンガーマネジメント

ザワツク原因を突き止めて
自己肯定で忘れる。

せっかく忘れてきたのに
ブログ打ってたら、思いだしてきた。
そんな夜🌃✨

t.kuro's Ownd

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